Usluge
1. Nutritivna terapija prekomerno uhranjenih
Gojaznost je hronična bolest koju karakteriše prekomerno povećanje telesnih depoa masti, što često narušava fizičko i mentalno zdravlje obolelog. Prekomerna uhranjenost je okidač za mnoga druga oboljenja kao što su dijabetes, hipertenzija, bolesti digestivnog trakta i još mnogo drugih propratnih oboljenja.
Rešenost da se čovek posveti sebi i napretku svog zdravlja jedan je od prvih koraka u borbi protiv ove bolesti. Redukcijom telesne težine dolazi do značajnog napretka u zdravlju, kao i mnogo boljem psihofizičkom stanju klijenta.
Jelovnici za gojazne prave se individualno, prema energetskim dnevnim potrebama klijenta, tako da se ispoštuju dovoljne količine makronutrijenata (proteini, ugljeni hidrati i masti) i mikronutrijenata (vitamini i minerali).
2. Nutritivna terapija dijabetičara
Dijetoterapija je od suštinske važnosti u lečenju dijabetesa i insulinske rezistencije. Svakodnevna primena adekvatne ishrane može značajno doprineti regulaciji šećera u krvi i umanji rizik za pojavu hroničnih komplikacija.
Jelovnici za dijabetičare se rade individualno, prema energetskim dnevnim potrebama klijenta, tako da se ispoštuju dovoljne količine makronutrijenata (proteini, ugljeni hidrati i masti) i mikronutrijenata (vitamini i minerali).
3. Ishrana sportista
Ishrana sportista igra ključnu ulogu u postizanju optimalnih performansi, brzini oporavka i ukupnom zdravlju. Da bi fizička aktivnost kojom se bavite imala najbolji efekat i ostvarila Vaša očekivanja, potrebno je da pravilno isplanirate ishranu u zavisnosti od nivoa i intenziteta fizičke aktivnosti.
Potrebno je napraviti srazmeran unos makronutrijenata tako da:
- Ugljeni hidrati budu najzastupljeniji u ishrani sportiste, izbalansirani tako da se prosti ugljeni hidrati unose neposredno pre, tokom i posle fizičke aktivnosti, a složeni tokom oporavka (u toku dana) kroz glavne obroke.
- Masti treba da čine 20 – 35 % ukupnih dnevnih energetskih potreba, od kojih većinu treba unositi kroz nezasićene masne kiseline (ribe, meso, biljna ulja, orašasti plodovi).
- Proteini kao gradivni materijal i glavni energent mišića treba prilagoditi u zavisnosti od sporta kojim se bavi klijent tako da obezbeđuje najmanje 1.8 g po kilogramu telesne mase, kako bi došlo do pravilnog razvoja i oporavka organizma.
