Saradnja
Kao nutricionista sa strašću za zdravim načinom života, radim sa raznovrsnim grupama ljudi kako bih im pomogao da postignu svoje ciljeve u ishrani i zdravlju. Moja usluga nije samo pravljenje planova ishrane, već i pružanje podrške i edukacije kako biste postigli dugoročne rezultate.
Za one koji žele da izgube težinu, nudim personalizovane planove ishrane koji se fokusiraju na zdrave i izbalansirane obroke.
Jelovnik obuhvata 7 dana u nedelji, gde je svaki dan drugačiji, sa tim da su namirnice pristupačne, obroci laki za pripremu, i u jelovnik je uvrštena samo domaća hrana. Uz sam jelovnik se dobijaju i preporuke za ishranu, kao i preporuke za dnevni unos po grupama namirnica, tako da sami možete da birate koju ćete hranu da jedete.
Cena ovog plana ishrane je 11,500 RSD.
Za dijabetičare i ljude sa insulinskom rezistencijom nudim personalizovane planove ishrane koji se fokusiraju na gubitak telesne mase (ukoliko je to potrebno), uz redukovanu konzumaciju ugljenih hidrata.
Jelovnik obuhvata 7 dana u nedelji, gde je svaki dan drugačiji, sa tim da su namirnice pristupačne, obroci laki za pripremu, i u jelovnik je uvrštena samo domaća hrana. Uz sam jelovnik se dobijaju i preporuke za ishranu, kao i preporuke za dnevni unos po grupama namirnica, tako da sami možete da birate koju ćete hranu da jedete.
Cena ovog plana ishrane je 11,500 RSD.
Za sportiste nudim personalizovane planove ishrane tako da budu prilađeni sportu kojim se bave, intezitetu i količini treninga, i potrebama u markonutrijentima i mikronutrijentima svakog pojedinca.
Jelovnik obuhvata 7 dana u nedelji, gde je svaki dan drugačiji, sa tim da su namirnice pristupačne, obroci laki za pripremu, i u jelovnik je uvrštena samo domaća hrana. Uz sam jelovnik se dobijaju i preporuke za ishranu, kao i preporuke za dnevni unos po grupama namirnica, tako da sami možete da birate koju ćete hranu da jedete.
Cena ovog plana ishrane je 11,500 RSD.